Coaching Outdoor


accompagnements en extérieur

Le Coaching Outdoor procède d’un mouvement vers l’avant, au sein d’un environnement naturel, qui permet de marcher côte-à-côte, avec le coach ou avec les membres du groupe, tout en s’immergeant dans l’observation et la réflexion. Cheminer en extérieur crée une connexion qui permet de vivre le coaching comme un voyage « ensemble ».

Coaching outdoor

Être à l’extérieur vous permet de choisir vos déplacements, à un rythme qui refléte vos ressentis et expriment vos émotions ou vos réflexions. Se promener, piétiner, marcher rapidement, rester debout ou assis, revenir sur ses pas au même endroit… toutes ces façons de bouger ou d’être immobile constituent autant d’alternances qui nous laissent le temps de la réflexion.
Être dehors aide à se sentir plus libres, ouverts, calmes, détendus voire pleins d’énergie.

Séances outdoor

Que ce soit la météo, les animaux, la nature, tout a un impact sur les séances de coaching en plein air. D’autres expérimenteront les qualités réparatrices des espaces ouverts, des éléments (la terre, l’eau, l’air…). Entrer dans un contact avec la nature lors d’une séance de coaching en plein air, comme toucher une écorce ou une feuille d’arbre, ou utiliser un bâton pour dessiner par terre, permet de laisser se développer une forme de créativité et d’utiliser des métaphores et des analogies en relation avec notre vécu.

Observations outdoor

On peut ainsi être au plus près de nos ressentis : être dehors apporte différentes expériences, différentes perspectives et différentes façons de penser. Cela est en constante évolution à mesure que l’on chemine : ce changement apporte de nouvelles analogies et de nouvelles métaphores à expérimenter et à explorer, ce que permet difficilement l’intérieur d’un bureau ou d’une salle de réunion.

Réflexions outdoor


Réflexions, sentiments et émotions, le coaching en plein air fait appel à tous les sens, qui émergent de manière unique en raison du cadre extérieur. Utiliser nos sens de manières différentes aide à créer du « sens », pour entrevoir de nouvelles possibilités par rapport à nos questionnements.

Cheminement outdoor

Coaching d’Équipe Outdoor

Les orientations, les challenges et les évolutions auxquelles doivent répondre les équipes sont multiples : l’intégration de nouveaux membres, l’ lancement d’un nouveau projet, une échéance particulière, ou bien encore des transformations plus globales au sein de votre organisation. 

Le Coaching d’Équipe Outdoor, c’est une journée sur-mesure dans l’accompagnement d’une équipe et de son manager, pour se retrouver et prendre des décisions impactantes :

  • respirer, bouger et pratiquer une marche modérée et détendue avec tous ses bienfaits,
  • sortir du contexte professionnel habituel, être inspiré par l’environnement et le rythme naturel,
  • réaliser des ateliers de coaching collectifs, adaptés à votre contexte, pour avancer vers vos objectifs,
  • prendre le temps du recul, faire le point ensemble, se connaître autrement,
  • faire évoluer ses points de vue, faire appel à son expérience et sa créativité,
  • conclure la journée sur des décisions prises collectivement, avec les premières étapes d’un plan d’action.